Acerca de

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Taller de liberación emocional
a través del arte y la expresión 
¿Qué es liberARTE?

 

Es una actividad grupal para LIBERAR Y APRENDER A GESTIONAR LAS EMOCIONES a través de las diferentes expresiones artísticas:

  • Pintura

  • Escritura

  • Música

  • Danza

  • Teatro

  • Canto

 

También utilizaremos la reflexión, la meditación y el intercambio de sensaciones y opiniones para aprender a gestionar las emociones en nuestro día a día.

 

¿Qué vamos a hacer durante las sesiones?

 

Además de DESCUBRIRNOS (en todos los sentidos), nos quitaremos las capas, dejaremos que afloren todas las emociones estancadas como la ira, la frustración, la vergüenza y el miedo. Exploraremos nuestra capacidad de ser felices, de amar o empatizar. Lloraremos o nos reiremos si hace falta, nos sorprenderemos y nos emocionaremos, seguro.

Trabajaremos desde el interior hacia el exterior. Desde el “Yo”, pasando por la familia, la pareja, el entorno social y el trabajo.

¿Qué me va a aportar esta actividad?

 

  • Será tu momento de liberación de la semana;

  • Liberarás tensiones físicas;

  • Liberarás emociones bloqueadas;

  • Aprenderás a expresar lo que sientes;

  • Soltarás miedos limitantes;

  • Desprogramarás tus patrones;

  • Aprenderás a vivir de forma POSITIVA;

  • Te reinventarás a tu gusto.

 

Pero lo más importante, es que harás parte de un grupo de crecimiento personal con las mismas inquietudes y valores que tú. Crearás un vínculo con personas afines a ti que estén pasando por un proceso similar al tuyo.

 

¡Pero no sé hacer nada!

 

Ni falta que te hace. No es una actividad para “lucir talentos”, sino para sacar lo que llevamos dentro, atrevernos a salir de nuestra zona de confort y desarrollar estas ALAS que todos tenemos y que nos permiten CREAR y sentirnos LIBRES.

 

¡Solo necesitas SER TÚ MISM@!

Aportación económica

 

Mensualidad: 45€

Si traes a otra persona: 40€ (ambas)

Consultar descuentos para personas en PARO

Fechas y lugares de inicio de los próximos talleres

 

1 DE OCTUBRE

Centro Educativo Aula 3 

Calle de Marbella, 35

Arroyomolinos

Ananta Espacio de Yoga

Calle de la Unanimidad, 74, local 10

Madrid (El Espinillo)

pídenos más información

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